Eine uralte, weise Heilerin übergibt Ihnen die Zauberlampe, deren Licht alle Organe und Körperstrukturen entspannt und heilt, die Sie während einer wohltuenden Reise durch den Körper mit dieser Wunderlampe bestrahlen.,

Die Grundidee, Entspannung durch Hineinfühlen in den Körper zu erzielen, ist die gleiche wie beim Body-Scan (Achtsamkeitsmeditation) bzw. den klassischen Entspannungsverfahren Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation (alias Jacobson, muskuläre Tiefenentspannung MTT etc.). Allerdings wird sie hier eine metaphorische Geschichte eingebettet und eher über bildliche Vorstellungen als über direkte Körpererfahrung vermittelt.

Die Aufnahme hat 2025 eine andere Hintergrundmusik erhalten, die hoffentlich noch viel entspannender wirkt!